Tower/dýnunámskeið
Grunn- og framhaldsnámskeið. Kennt á dýnum og sérútbúnum wall units/tower (6 manns í tíma)
Námskeið 2025
Pilates Grunnnámskeið
Á þessu námskeiði er farið vel í grunninn í Pilates kerfinu þar sem miðju styrkur er í forgrunni. Námskeiðið hugsað sem mikilvægur undirbúningur fyrir iðkendur til að sækja fjölbreytta pilatestíma. Kennt 2x í viku í 4 vikur Aðeins 6 manns á hverju námskeiði.
MARS
NÝTT Tower-grunnnámskeið hefst 11. mars – 11. apríl
Þri og fös kl. 13. (5 vikur/10 skipti)
SKRÁNING HÉR
Pilates Tower framhaldsnámskeið
Framhaldsnámskeið í Pilates þar sem farið er í framhaldsæfingar Pilates Kerfisins. Unnið er með mat æfingar og æfingar á Wall Units/Tower. Þessir tímar eru fyrir iðkendur sem eru með grunnþekkingu í Pilates. Aðeins 6 manns í hverjum tíma.
Uppselt á öll námskeið:
Vinsamlega skráið á biðlista hér
